fbpx
ADVERTISEMENT
  • Contact Us
  • PRIVACY POLICY
  • Write Blog & Earn
  • DISCLAIMER
  • TERMS & CONDITIONS
Thursday, August 11
19 °c
Dhaka
  • Login
  • Register
Help Me Doctor | Health | Lifestyle | Fitness
  • Health
    গলায় আটকে মাছের কাঁটা? দ্রুত সরাতে কী করবেন?

    গলায় আটকে মাছের কাঁটা? দ্রুত সরাতে কী করবেন?

    ঘুম নিয়ে যেসব প্রচলিত ধারণা আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করছে

    ঘুম নিয়ে যেসব প্রচলিত ধারণা আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করছে

    Sleep Tips: ঘুম এর সমস্যা? কী কী খেলে চটপট ঘুমিয়ে পড়বেন

    Sleep Tips: ঘুম এর সমস্যা? কী কী খেলে চটপট ঘুমিয়ে পড়বেন

    ব্রণ বা পিম্পল কেন হয়?

    ব্রণ বা পিম্পল কেন হয়?

    গ্যাস্ট্রিক বা অ্যাসিডিটি থেকে বাঁচতে হলে কি করবেন?

    গ্যাস্ট্রিক বা অ্যাসিডিটি থেকে বাঁচতে হলে কি করবেন?

    প্রচণ্ড গরমে সুস্থ থাকুন, জেনে নিন ১২ টি উপায় 

    প্রচণ্ড গরমে সুস্থ থাকুন, জেনে নিন ১২ টি উপায় 

    চিকিৎসা বিজ্ঞানের দৃষ্টিতে রোজা র আচশর্যজনক উপকারিতা

    চিকিৎসা বিজ্ঞানের দৃষ্টিতে রোজা র আচশর্যজনক উপকারিতা

  • Weight Loss
    যোগ  ব্যায়াম  কী? – যোগাসনের উপকার, নিয়ম এবং প্রকার

    যোগ ব্যায়াম কী? – যোগাসনের উপকার, নিয়ম এবং প্রকার

    Corporate nutrition for better productivity

    Corporate nutrition for better productivity

    Transform Your Body in 30 Days: 50 Push-Up Challenge

    Transform Your Body in 30 Days: 50 Push-Up Challenge

    How to Lose Weight Faster Safely

    How to Lose Weight Faster Safely

    How To Lose 5KG Weight Even If You Hate Vegetables

    How To Lose 5KG Weight Even If You Hate Vegetables

    A Trainer Tips: What’s the Best Workout For Losing Weight?

    Drinking This Kind of Tea Could Help Shed Those Last Few Pounds

  • Disease
    Over 100,000 monkeypox vaccines procured, government says

    ক্রমশ থাবা বড় হচ্ছে মাঙ্কিপক্সের, দিল্লিতে আক্রান্ত চতুর্থজন

    Over 100,000 monkeypox vaccines procured, government says

    Over 100,000 monkeypox vaccines procured, government says

    Monkeypox: মাঙ্কি পক্স কি? কি ভাবেই ঘটছে এর সংক্রমণ?

    Monkeypox: মাঙ্কি পক্স কি? কি ভাবেই ঘটছে এর সংক্রমণ?

    কোরবানি ঈদের সুস্থ্য থাকার জন্য খাবার ও সচেতনতা

    কোরবানি ঈদের সুস্থ্য থাকার জন্য খাবার ও সচেতনতা

    পাথর হয়ে যেতে শুরু করেছে শিশুর দেহ, নিতে পারছে না ইনজেকশন-ভ্যাকসিন

    পাথর হয়ে যেতে শুরু করেছে শিশুর দেহ, নিতে পারছে না ইনজেকশন-ভ্যাকসিন

    How vaccines work against COVID-19

    How vaccines work against COVID-19

    Dark urine could indicate a liver problem

    Dark urine could indicate a liver problem

  • Fitness
    কুরবানির মাংসের উপকারিতা ও ঝুঁকি

    কুরবানির মাংসের উপকারিতা ও ঝুঁকি

    যোগ  ব্যায়াম  কী? – যোগাসনের উপকার, নিয়ম এবং প্রকার

    যোগ ব্যায়াম কী? – যোগাসনের উপকার, নিয়ম এবং প্রকার

    যোগ  ব্যায়াম : কোন কোন রোগ কমাতে উপকারী!

    যোগ ব্যায়াম : কোন কোন রোগ কমাতে উপকারী!

    লকডাউনে ঘরে বসে থেকে ওজন বেড়ে যাচ্ছে, কী করবেন?

    লকডাউনে ঘরে বসে থেকে ওজন বেড়ে যাচ্ছে, কী করবেন?

    প্রতিদিনের  ঘরের কাজ থেকেই পেতে পারেন ব্যায়ামের সুফল

    প্রতিদিনের ঘরের কাজ থেকেই পেতে পারেন ব্যায়ামের সুফল

    মধু সেবনের ১২টি আশ্চর্য উপকারিতা

    মধু সেবনের ১২টি আশ্চর্য উপকারিতা

    30 Foods Proven to Burn Belly Fat and It’s Not a Diet

    30 Foods Proven to Burn Belly Fat and It’s Not a Diet

  • Nutrition
    গ্যাস্ট্রিক বা অ্যাসিডিটি থেকে বাঁচতে হলে কি করবেন?

    গ্যাস্ট্রিক বা অ্যাসিডিটি থেকে বাঁচতে হলে কি করবেন?

    জেনে নিন গরুর মাংসের স্বাস্থ্যকর রেসিপি

    জেনে নিন গরুর মাংসের স্বাস্থ্যকর রেসিপি

    স্বাস্থ্যকর ডায়েট এর জন্য 25 টি সহজ টিপস

    স্বাস্থ্যকর ডায়েট এর জন্য 25 টি সহজ টিপস

    কিশমিশ এর ভালো-মন্দ দিক জেনে নিন

    কিশমিশ এর ভালো-মন্দ দিক জেনে নিন

    দুধস্বর পাতা খেলেই সুস্থ হচ্ছে করোনা রোগী!

    দুধস্বর পাতা খেলেই সুস্থ হচ্ছে করোনা রোগী!

    চায়ের গুণাগুণ সম্পর্কে আপনার পরিষ্কার ধারণা আছে কী?

    চায়ের গুণাগুণ সম্পর্কে আপনার পরিষ্কার ধারণা আছে কী?

    গরমের দিনে খাদ্যতালিকায় কোন ফল থাকা জরুরি, জানেন?

    গরমের দিনে খাদ্যতালিকায় কোন ফল থাকা জরুরি, জানেন?

  • Lifestyle
    ঘুম নিয়ে যেসব প্রচলিত ধারণা আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করছে

    ঘুম নিয়ে যেসব প্রচলিত ধারণা আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করছে

    ‘টানা নয় ঘণ্টার বেশি ঘুম বিপজ্জনক’

    ‘টানা নয় ঘণ্টার বেশি ঘুম বিপজ্জনক’

    ভালো করে রাতে ঘুমাতে চান? কীভাবে তৈরি হবেন বিছানার জন্য?

    ভালো করে রাতে ঘুমাতে চান? কীভাবে তৈরি হবেন বিছানার জন্য?

    Heart attack

    Heart attack: হার্ট অ্যাটাক হওয়ার ১ মাস আগে আপনার শরীর জানিয়ে দেয়!

    Sleep Tips: ঘুম এর সমস্যা? কী কী খেলে চটপট ঘুমিয়ে পড়বেন

    Sleep Tips: ঘুম এর সমস্যা? কী কী খেলে চটপট ঘুমিয়ে পড়বেন

    Home made Remedies for Hair Loss treatment

    Home made Remedies for Hair Loss treatment

    গ্যাস্ট্রিক বা অ্যাসিডিটি থেকে বাঁচতে হলে কি করবেন?

    গ্যাস্ট্রিক বা অ্যাসিডিটি থেকে বাঁচতে হলে কি করবেন?

  • COVID-19
  • Mental Health
  • Skin Care
  • বাংলা স্বাস্থ্য
No Result
View All Result
  • Health
    গলায় আটকে মাছের কাঁটা? দ্রুত সরাতে কী করবেন?

    গলায় আটকে মাছের কাঁটা? দ্রুত সরাতে কী করবেন?

    ঘুম নিয়ে যেসব প্রচলিত ধারণা আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করছে

    ঘুম নিয়ে যেসব প্রচলিত ধারণা আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করছে

    Sleep Tips: ঘুম এর সমস্যা? কী কী খেলে চটপট ঘুমিয়ে পড়বেন

    Sleep Tips: ঘুম এর সমস্যা? কী কী খেলে চটপট ঘুমিয়ে পড়বেন

    ব্রণ বা পিম্পল কেন হয়?

    ব্রণ বা পিম্পল কেন হয়?

    গ্যাস্ট্রিক বা অ্যাসিডিটি থেকে বাঁচতে হলে কি করবেন?

    গ্যাস্ট্রিক বা অ্যাসিডিটি থেকে বাঁচতে হলে কি করবেন?

    প্রচণ্ড গরমে সুস্থ থাকুন, জেনে নিন ১২ টি উপায় 

    প্রচণ্ড গরমে সুস্থ থাকুন, জেনে নিন ১২ টি উপায় 

    চিকিৎসা বিজ্ঞানের দৃষ্টিতে রোজা র আচশর্যজনক উপকারিতা

    চিকিৎসা বিজ্ঞানের দৃষ্টিতে রোজা র আচশর্যজনক উপকারিতা

  • Weight Loss
    যোগ  ব্যায়াম  কী? – যোগাসনের উপকার, নিয়ম এবং প্রকার

    যোগ ব্যায়াম কী? – যোগাসনের উপকার, নিয়ম এবং প্রকার

    Corporate nutrition for better productivity

    Corporate nutrition for better productivity

    Transform Your Body in 30 Days: 50 Push-Up Challenge

    Transform Your Body in 30 Days: 50 Push-Up Challenge

    How to Lose Weight Faster Safely

    How to Lose Weight Faster Safely

    How To Lose 5KG Weight Even If You Hate Vegetables

    How To Lose 5KG Weight Even If You Hate Vegetables

    A Trainer Tips: What’s the Best Workout For Losing Weight?

    Drinking This Kind of Tea Could Help Shed Those Last Few Pounds

  • Disease
    Over 100,000 monkeypox vaccines procured, government says

    ক্রমশ থাবা বড় হচ্ছে মাঙ্কিপক্সের, দিল্লিতে আক্রান্ত চতুর্থজন

    Over 100,000 monkeypox vaccines procured, government says

    Over 100,000 monkeypox vaccines procured, government says

    Monkeypox: মাঙ্কি পক্স কি? কি ভাবেই ঘটছে এর সংক্রমণ?

    Monkeypox: মাঙ্কি পক্স কি? কি ভাবেই ঘটছে এর সংক্রমণ?

    কোরবানি ঈদের সুস্থ্য থাকার জন্য খাবার ও সচেতনতা

    কোরবানি ঈদের সুস্থ্য থাকার জন্য খাবার ও সচেতনতা

    পাথর হয়ে যেতে শুরু করেছে শিশুর দেহ, নিতে পারছে না ইনজেকশন-ভ্যাকসিন

    পাথর হয়ে যেতে শুরু করেছে শিশুর দেহ, নিতে পারছে না ইনজেকশন-ভ্যাকসিন

    How vaccines work against COVID-19

    How vaccines work against COVID-19

    Dark urine could indicate a liver problem

    Dark urine could indicate a liver problem

  • Fitness
    কুরবানির মাংসের উপকারিতা ও ঝুঁকি

    কুরবানির মাংসের উপকারিতা ও ঝুঁকি

    যোগ  ব্যায়াম  কী? – যোগাসনের উপকার, নিয়ম এবং প্রকার

    যোগ ব্যায়াম কী? – যোগাসনের উপকার, নিয়ম এবং প্রকার

    যোগ  ব্যায়াম : কোন কোন রোগ কমাতে উপকারী!

    যোগ ব্যায়াম : কোন কোন রোগ কমাতে উপকারী!

    লকডাউনে ঘরে বসে থেকে ওজন বেড়ে যাচ্ছে, কী করবেন?

    লকডাউনে ঘরে বসে থেকে ওজন বেড়ে যাচ্ছে, কী করবেন?

    প্রতিদিনের  ঘরের কাজ থেকেই পেতে পারেন ব্যায়ামের সুফল

    প্রতিদিনের ঘরের কাজ থেকেই পেতে পারেন ব্যায়ামের সুফল

    মধু সেবনের ১২টি আশ্চর্য উপকারিতা

    মধু সেবনের ১২টি আশ্চর্য উপকারিতা

    30 Foods Proven to Burn Belly Fat and It’s Not a Diet

    30 Foods Proven to Burn Belly Fat and It’s Not a Diet

  • Nutrition
    গ্যাস্ট্রিক বা অ্যাসিডিটি থেকে বাঁচতে হলে কি করবেন?

    গ্যাস্ট্রিক বা অ্যাসিডিটি থেকে বাঁচতে হলে কি করবেন?

    জেনে নিন গরুর মাংসের স্বাস্থ্যকর রেসিপি

    জেনে নিন গরুর মাংসের স্বাস্থ্যকর রেসিপি

    স্বাস্থ্যকর ডায়েট এর জন্য 25 টি সহজ টিপস

    স্বাস্থ্যকর ডায়েট এর জন্য 25 টি সহজ টিপস

    কিশমিশ এর ভালো-মন্দ দিক জেনে নিন

    কিশমিশ এর ভালো-মন্দ দিক জেনে নিন

    দুধস্বর পাতা খেলেই সুস্থ হচ্ছে করোনা রোগী!

    দুধস্বর পাতা খেলেই সুস্থ হচ্ছে করোনা রোগী!

    চায়ের গুণাগুণ সম্পর্কে আপনার পরিষ্কার ধারণা আছে কী?

    চায়ের গুণাগুণ সম্পর্কে আপনার পরিষ্কার ধারণা আছে কী?

    গরমের দিনে খাদ্যতালিকায় কোন ফল থাকা জরুরি, জানেন?

    গরমের দিনে খাদ্যতালিকায় কোন ফল থাকা জরুরি, জানেন?

  • Lifestyle
    ঘুম নিয়ে যেসব প্রচলিত ধারণা আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করছে

    ঘুম নিয়ে যেসব প্রচলিত ধারণা আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করছে

    ‘টানা নয় ঘণ্টার বেশি ঘুম বিপজ্জনক’

    ‘টানা নয় ঘণ্টার বেশি ঘুম বিপজ্জনক’

    ভালো করে রাতে ঘুমাতে চান? কীভাবে তৈরি হবেন বিছানার জন্য?

    ভালো করে রাতে ঘুমাতে চান? কীভাবে তৈরি হবেন বিছানার জন্য?

    Heart attack

    Heart attack: হার্ট অ্যাটাক হওয়ার ১ মাস আগে আপনার শরীর জানিয়ে দেয়!

    Sleep Tips: ঘুম এর সমস্যা? কী কী খেলে চটপট ঘুমিয়ে পড়বেন

    Sleep Tips: ঘুম এর সমস্যা? কী কী খেলে চটপট ঘুমিয়ে পড়বেন

    Home made Remedies for Hair Loss treatment

    Home made Remedies for Hair Loss treatment

    গ্যাস্ট্রিক বা অ্যাসিডিটি থেকে বাঁচতে হলে কি করবেন?

    গ্যাস্ট্রিক বা অ্যাসিডিটি থেকে বাঁচতে হলে কি করবেন?

  • COVID-19
  • Mental Health
  • Skin Care
  • বাংলা স্বাস্থ্য
No Result
View All Result
Help Me Doctor | Health | Lifestyle | Fitness
No Result
View All Result
Home Weight Loss

60 healthy dinners in 30 minutes

How to get through the week with healthy but satisfying meals that will make you feel good as well as virtuous? With these 60 healthy, fast recipes.

Your Doctor by Your Doctor
December 2, 2020
in Lifestyle, Nutrition, Weight Loss
0
0
60 healthy dinners you can cook in 30 minutes
0
SHARES
151
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Linkedin

How to get through the week with healthy but satisfying meals that will make you feel good as well as virtuous? With these 60 healthy, fast recipes.

Silverbeet fatteh with sumac yoghurt and chickpeas

Silverbeet fatteh with sumac yoghurt and chickpeas

“Try this dish with roast cauliflower, eggplant or roast pumpkin instead of silverbeet for a variation,” says Tom Walton. Begin this recipe 1 day ahead.

Lemon chicken

Lemon chicken

A luscious, tangy stir-fry that makes two generous portions for very few calories. Extracted from The Fast 800 Easy by Dr Clare Bailey and Justine Pattison. Published by Simon & Schuster Australia, RRP $35. Photography © Smith & Gilmour

Iceberg with dried oregano dressing and creamy sheep's milk cheese

Iceberg with dried oregano dressing and creamy sheep’s milk cheese

This is an edited extract from Always Add Lemon by Danielle Alvarez (Hardie Grant, $50). Photography © Benito Martin and Jess Johnson.

Garlicky fried rice with crisp pork

Garlicky fried rice with crisp pork

The trick to getting the best fried rice? Cook the rice a day ahead and refrigerate it overnight, covered, so it dries out.

Green tea noodles with sticky sweet chilli salmon

Green tea noodles with sticky sweet chilli salmon

Green tea noodles bring a pop of colour to this easy midweek dinner.

Trade up the bolognese for Bill Granger's crab and chilli linguine

Trade up the bolognese for Bill Granger’s crab and chilli linguine

Nothing beats a chilli and seafood summer pasta. Images and text from Australian Food by Bill Granger (Murdoch Books, $49.99). Photography by Mikkel Vang.

Tofu scramble with shredded cabbage and chilli sambal

Tofu scramble with shredded cabbage and chilli sambal

Add a kick to your breakfast or lunch with this tofu scramble. Images and text from Australian Food by Bill Granger (Murdoch Books, $49.99). Photography by Mikkel Vang.

This recipe for Asian eggs is exactly what to cook when cooking is the last thing you feel like doing

This recipe for Asian eggs is exactly what to cook when cooking is the last thing you feel like doing

Perfect for a no-fuss, quick dinner.

Sesame butter radishes with lemon

Sesame butter radishes with lemon

Quick, easy and pretty as a picture.

This peach and pancetta salad is the ultimate Christmas side

This peach and pancetta salad is the ultimate Christmas side

This bright, colourful salad will look stunning on your Christmas spread. Darren Robertson uses classic summer ingredients for a show-stopping pork side.

Egg noodles with Sichuan pepper chicken and cucumber

Egg noodles with Sichuan pepper chicken and cucumber

Bring the flavours of southwest China into your home with this killer recipe by Valli Little.

Quick chicken roast

Quick chicken roast

Serve up a golden roasted chicken with this simple one-tray bake recipe.

Eggplant kasundi warm rice salad

Eggplant kasundi warm rice salad

A lovely combination of fresh and filling, this warm rice salad will quickly become a go-to recipe in your household.

Summer chopped salad with citrus sesame dressing

Summer chopped salad with citrus sesame dressing

Light and breezy, this summer salad is a wonder. Images and text from Australian Food by Bill Granger (Murdoch Books, $49.99). Photography by Mikkel Vang.

Taleggio sourdough salad with simple salsa verde

Taleggio sourdough salad with simple salsa verde

This is such a quick, easy and tasty dinner that you’ll soon be making it again and again.

Prawn and spinach angel hair pasta with prawn oil

Prawn and spinach angel hair pasta with prawn oil

Valli Little’s prawn and spinach angel hair pasta with prawn oil will have your friends and family coming back for seconds (and thirds).

Orecchiette with hot-smoked salmon, peas and beurre blanc sauce

Orecchiette with hot-smoked salmon, peas and beurre blanc sauce

Valli Little’s simple pasta dish is packed with gorgeous flavours. Add a slice of crusty bread and a salad, and you’re ready to eat!

Valli Little's Cajun ocean trout with pineapple salad

Valli Little’s Cajun ocean trout with pineapple salad

Valli Little’s cajun ocean trout with pineapple salad makes for the perfect light and healthy summer dinner. You can find this recipe in delicious. Feel Good Food (ABC, $39.99) by Valli Little, available in bookstores nationally.

Chopped chilli chicken stir fry

Chopped chilli chicken stir fry

Which came first? Chicken and egg come together in this easy weeknight fix.

Minty lamb with beetroot and charred broccoli

Minty lamb with beetroot and charred broccoli

This quickly-whizzed minty sauce is the perfect partner to lamb in this weeknight winner.

Sardines stuffed with kale, pine nuts and raisins

Sardines stuffed with kale, pine nuts and raisins

Served with sweet potato fries, these sardines stuffed with kale, pine nuts and raisins are surprisingly simple to make. This is an extract from our new book, Feel Good Food.

Raw pad Thai

Raw pad Thai

This raw pad Thai is a crisp, nutrient rich take on the classic Thai noodle dish making it a perfect vegetarian alternative to the universally adored chicken version. You can access this recipe in delicious. Feel Good Food (ABC, $39.99) by Valli Little, available now in bookshops nationally.

Seared tuna with Fijian-Style potato curry

Seared tuna with Fijian-Style potato curry

Valli Little takes a little (island) time out to master cooking with tropical produce, try her seared tuna with Fijian-Style potato curry, for a taste of paradise.

Thai red fish curry with noodles

Thai red fish curry with noodles

Do as the Thais do, eat hot, fresh, crunchy, light curry even though the mercury is rising.

Char siu beef with broccolini

Char siu beef with broccolini

Here is a fresh idea for beef mince – try Valli Little’s fast and fabulous Asian char siu beef with broccolini.

Broad bean and pecorino bruschetta

Broad bean and pecorino bruschetta

An electric green, deeply flavourful olive oil is the inspiration for David Prior’s quick bruschetta where a classic combination of pecorino and fava or broad bean is made a touch richer with fragrant rosemary.

Mixed mushroom noodles with tea-marbled eggs

Mixed mushroom noodles with tea-marbled eggs

Traditional oriental flavours collide in this delicious recipe by Valli Little. Mixed mushroom noodles with tea-marbled eggs? Need we say more?

Easy fish curry

Easy fish curry

“Curry leaves work well here with their citrusy note. They’re sold in supermarkets,” says Phoebe Wood.

Valli Little's rolled rice noodles with crispy chilli tofu

Valli Little’s rolled rice noodles with crispy chilli tofu

Nothing better epitomises Asian cuisine like a spicy dish packed full of crunch and flavour, these rolled rice noodles with crispy chilli tofu are exactly that.

Quick and easy chicken cacciatore

Quick and easy chicken cacciatore

Traditional one-pot chicken cacciatore is a quick, flavoursome dinner idea best served with pasta.

Garlic and spinach gnocchi with lemon and pecorino

Garlic and spinach gnocchi with lemon and pecorino

It’s easy being green with these simple lemon and pecorino topped spinach gnocchi.

Fish tacos with avocado salsa

Fish tacos with avocado salsa

Serve the seared spicy fish in crisp taco shells with piles of lettuce and an avocado, tomato and jalapeño salsa.

Chicken quesadillas with chipotle relish and mango salsa

Chicken quesadillas with chipotle relish and mango salsa

Barbecued chicken gets a gourmet makeover in this feisty quesadilla recipe.

Chargrilled swordfish with grape, almond & barley salad

Chargrilled swordfish with grape, almond & barley salad

An aromatic blend of spices makes this easy chargrilled swordfish taste sensational.

Zucchini carpaccio

Zucchini carpaccio

This is an extract from our new book, Feel Good Food.

Shannon Bennett's Welsh rarebit

Shannon Bennett’s Welsh rarebit

Both quick, simple and easy, Shannon Bennett’s Welsh rarebit is the ultimate revamp on the fan favourite, the cheese toastie.

Rigatoni with a spicy sausage sauce

Rigatoni with a spicy sausage sauce

Quick, easy and simple enough for a Tuesday night, this killer recipe is sure to become a weekly staple.

Mexican eggs with potato hash

Mexican eggs with potato hash

Katie Quinn Davies recommends waking up to Mexican eggs and crisp potato hash – “a hearty dish that’s full of big, bold flavours.”

Ricotta dumplings with orecchiette, peas and prosciutto

Ricotta dumplings with orecchiette, peas and prosciutto

Perfectly balanced, this pasta dish is full of flavour explosions.

Miso salmon with eggplant

Miso salmon with eggplant

Fish banh mi with quick pickled vegetables

Fish banh mi with quick pickled vegetables

The crusty baguette, spicy fish and fresh herbs all combine to create the characteristic yumminess of a banh mi.

Thai fish and pumpkin soup

Thai fish and pumpkin soup

Look for pumpkin with a rich, dense orange flesh, and team it with a spicy/sour Thai fish curry light on coconut milk.

Satay beef fillet with watercress and cucumber

Satay beef fillet with watercress and cucumber

Summer entertaining is easy with this vibrant satay beef fillet served with fresh watercress and cucumber.

Sri Lankan salmon curry

Sri Lankan salmon curry

Experimenting with global cuisines doesn’t have to be daunting when you can whip up a Sri Lankan fish curry in 30 minutes or less.

Pumpkin and goat's cheese bruschetta with sage burnt butter

Pumpkin and goat’s cheese bruschetta with sage burnt butter

Re-invent traditional bruschetta and serve up this tasty pumpkin, caramelised onion and goat’s cheese starter drizzled with sage butter.

Harissa lamb with roast carrots and quinoa pilaf

Harissa lamb with roast carrots and quinoa pilaf

Serve up a feast with this succulent roast lamb served with golden roast carrots and quinoa pilaf.

Cheat's blinis with jamon and figs

Cheat’s blinis with jamon and figs

With gorgeous jamon, sherry-soaked figs and rich mascarpone, you can create gourmet nibbles without the fuss.

Hawker-style stir-fried noodles

Hawker-style stir-fried noodles

Full of flavour, meat and vegetables, this quick and easy stir-fry is perfect for those nights when you don’t want to spend too much time in the kitchen.

Spiced coconut eggs

Spiced coconut eggs

A quick and easy curried egg recipe, enriched with cream, hollandaise sauce and coconut cream.

Korean barbecue chicken fried rice

Korean barbecue chicken fried rice

Fried rice that doesn’t require home delivery and wait-time? That’s our kind of quick and easy midweek meal.

Quick tomato and salami pizzas

Quick tomato and salami pizzas

Forget takeaway! These simple pizzas are ready in less than 10 minutes.

Black pepper prawns

Black pepper prawns

This versatile, easy to execute meal is the perfect Summer crowd-pleaser.

Gwyneth Paltrow's seared scallops with watercress and asparagus

Gwyneth Paltrow’s seared scallops with watercress and asparagus

“We know scallops intimidate a lot of cooks, but they’re actually one of the easiest and quickest types of seafood to prepare. The most important things to remember are to get the frypan nice and hot, to make sure the scallops are dry so they sear rather than steam, and to not touch them until they’ve developed a nice crust on one side and are almost cooked through. Here we pair them with a warm spring salad and a quick brown butter pan sauce—make this for someone you’re trying to impress, or quarter the recipe and treat yourself to a restaurant-quality weeknight feast. You deserve it—you made perfectly cooked scallops!,” says Gwyneth Paltrow.

Shannon Bennett's wild mushroom spaghetti

Shannon Bennett’s wild mushroom spaghetti

This wild mushroom spaghetti by Shannon Bennett is a quick and easy mid-week recipe guaranteed to please the entire family. Shannon Bennett’s wild mushroom spaghetti

Thai fish and pumpkin soup

Thai fish and pumpkin soup

Look for pumpkin with a rich, dense orange flesh, and team it with a spicy/sour Thai fish curry light on coconut milk.

Gwyneth Paltrow's Singapore rice noodles

Gwyneth Paltrow’s Singapore rice noodles

“These pan-fried noodles are gluten free, full of vegies, and kid-approved (my kids inhale this). The prep does take some time, but once you’re cooking, the dish comes together quickly, so be ready with all the ingredients. Add chicken, prawns or beef for a little extra protein, and if you don’t have a wok or a really big nonstick pan, use two smaller pans—these noodles don’t like to be crowded. Pan-frying noodles is not an exact science, so trust your instincts and add a couple more glugs of oil if things are looking dry or starting to stick,” says Gwyneth Paltrow.

Floating market fish soup

Floating market fish soup

Enjoy this wonderful Asian dish that delivers flavour and freshness with a light touch that will leave you feeling satisfied and nourished.

Floating market fish soup

Floating market fish soup

Enjoy this wonderful Asian dish that delivers flavour and freshness with a light touch that will leave you feeling satisfied and nourished.

Korean fish stir-fry

Korean fish stir-fry

This fish stir-fry is a quick and healthy meal for those nights where we don’t have time to spare.

Moroccan swordfish

Moroccan swordfish

Kingfish skewers with chargrilled tomatoes and chillies

Kingfish skewers with chargrilled tomatoes and chillies

These kingfish skewers make a light and lovely lunch or are perfect for easy entertaining.

Baked ocean trout with tahini and herb salad

Baked ocean trout with tahini and herb salad

This Mediterranean-inspired fish dish signals easy summer entertaining and a long, laidback alfresco lunch.

Healthy turmeric and coconut fish curry

Healthy turmeric and coconut fish curry

Whiting is a delicate fish that requires minimal cooking and suits the gently spiced flavours of this easy dish.

Cured kingfish with pickled baby beetroot

Cured kingfish with pickled baby beetroot

Baby beetroot is light and earthy, and works perfectly with the kingfish in this dish by chef Brent Savage. 

Quick filo fish pie

Quick filo fish pie

Need some weeknight inspiration in a hurry? This quick and creamy fish comes to the rescue for a delicious meal – perfect for everyday eating.

15-minute jacket sweet potatoes

15-minute jacket sweet potatoes

These quick and easy jacket sweet potatoes are packed to the brim with spiced chickpeas, tomato and feta.

Chermoula kingfish with moroccan beans

Chermoula kingfish with moroccan beans

Partner crisp mixed beans with juicy, tender kingfish.

Fish with yoghurt tartar sauce and grain salad

Fish with yoghurt tartar sauce and grain salad

Nothing screams summer like battered fish with tartar sauce on a hot afternoon! To access more delicious summer seafood dishes check out delicious. Feel Good Food (ABC, $39.99) by Valli Little, available in bookshops nationally.

Whole baked snapper with ginger and chilli

Whole baked snapper with ginger and chilli

There’s nothing better than having friends and family around for a barbecue and sharing beautiful food. This recipe turns delicious fresh seafood into a wonderful feast.

Smoked salmon fish cakes with dill and cornichon mayonnaise

Smoked salmon fish cakes with dill and cornichon mayonnaise

These smoked salmon fishcakes are an Aussie staple, and thanks to Phoebe Wood, couldn’t be easier. Simple, and kid-friendly, these super-tasty fish cakes will beat anything store-bought.

Cream cheese, smoked salmon and smoked trout pasta sauce

Cream cheese, smoked salmon and smoked trout pasta sauce

“You can use any kind of smoked salmon here – honey smoked or flavoured with black pepper,” says Kirsten Jenkins.

Chilli prawn and sesame fried rice

Chilli prawn and sesame fried rice

Chunks of leftover roast pork work well in place of the prawns here.

Bacon, ginger and edamame fried rice

Bacon, ginger and edamame fried rice

The chilli paste is sold at supermarkets.

This chickpea and herb fatteh is the answer to your leftover pita problems

This chickpea and herb fatteh is the answer to your leftover pita problems

Flavour and texture are key for Yotam Ottolenghi, who uses up stale pita to create a classic Middle Eastern dish that brings it home. Begin this recipe at least 8 hours ahead.

Zucchini fritters

Zucchini fritters

Here’s a clever way to get the kids to eat their vegies. These versatile Zucchini fritters are also great served as a side dish or for brekkie at the weekend.

Sweet chilli salmon with edamame

Sweet chilli salmon with edamame

This is incredibly easy to throw together – delicious comfort food with lots of flavour to lift the spirits. Extracted from The Fast 800 Easy by Dr Clare Bailey and Justine Pattison. Published by Simon & Schuster Australia, RRP $35. Photography © Smith & Gilmour

Ultra-green iceberg and pea salad with minty dressing

Ultra-green iceberg and pea salad with minty dressing

This ultra-refreshing side is a must-have at any summer gathering.

Tuna tostadas with jalapeno guacamole

Tuna tostadas with jalapeno guacamole

This seafood starter is the perfect way to kick off a summer soirée.

Creamy prawn-stuffed salmon

Creamy prawn-stuffed salmon

This is an edited extract from 7 Ways by Jamie Oliver, published by Penguin Random House © Jamie Oliver Enterprises Limited (2020 7 Ways). Photography by Levon Biss.

Source: www.delicious.com.au
Tags: CancerHealth SymptomsSkin CareWomen's Health

Get real time update about this post categories directly on your device, subscribe now.

Unsubscribe
Your Doctor

Your Doctor

Follow

Get News/Blog Notification
Over 100,000 monkeypox vaccines procured, government says

ক্রমশ থাবা বড় হচ্ছে মাঙ্কিপক্সের, দিল্লিতে আক্রান্ত চতুর্থজন

August 4, 2022
104
Over 100,000 monkeypox vaccines procured, government says

Over 100,000 monkeypox vaccines procured, government says

August 4, 2022
106
গলায় আটকে মাছের কাঁটা? দ্রুত সরাতে কী করবেন?

গলায় আটকে মাছের কাঁটা? দ্রুত সরাতে কী করবেন?

August 1, 2022
120
গর্ভপাত কি? গর্ভপাতের ঘরোয়া পদ্ধতি জেনে নিন

গর্ভপাত কি? গর্ভপাতের ঘরোয়া পদ্ধতি জেনে নিন

August 1, 2022
111
ঘুম নিয়ে যেসব প্রচলিত ধারণা আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করছে

ঘুম নিয়ে যেসব প্রচলিত ধারণা আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করছে

July 27, 2022
119
‘টানা নয় ঘণ্টার বেশি ঘুম বিপজ্জনক’

‘টানা নয় ঘণ্টার বেশি ঘুম বিপজ্জনক’

July 27, 2022
108
ADVERTISEMENT
Help Me Doctor | Health | Lifestyle | Fitness

Join the discussion with experts from Help Me Doctor and others like you on a variety of health topics, medical news and views. Also get health tips and Doctors suggestions.

Follow us

  • Facebook
  • YouTube

Recent News

Over 100,000 monkeypox vaccines procured, government says

ক্রমশ থাবা বড় হচ্ছে মাঙ্কিপক্সের, দিল্লিতে আক্রান্ত চতুর্থজন

August 4, 2022
Over 100,000 monkeypox vaccines procured, government says

Over 100,000 monkeypox vaccines procured, government says

August 4, 2022

Health Tips Categories

  • COVID-19
  • Disease
  • Fitness
  • Health
  • Lifestyle
  • Mental Health
  • Nutrition
  • Skin Care
  • Weight Loss
  • Women's Health
  • বাংলা স্বাস্থ্য

Tags

Cancer Covid-19 Diabetes Diet Tips Hair loss Health Symptoms Healthy life Heart Attack Men's Health Monkeypox Pregnancy Skin Care sleep Vaccine Virus Weight loss WHO Women's Health ঈদ ঈদযাত্রায় স্বাস্থ্য কোভিড গরুর মাংসের স্বাস্থ্যকর রেসিপি গর্ভপাত ঘুম চায়ের গুণাগুণ ত্বকের যত্ন প্রচণ্ড গরমে ব্রণ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা রোজা
  • ABOUT US
  • PRIVACY POLICY
  • TERMS & CONDITIONS
  • DISCLAIMER
  • WRITE & EARN
  • CONTACT WITH US

© 2022 Help Me Doctor

No Result
View All Result
  • Health
  • Weight Loss
  • Disease
  • Fitness
  • Nutrition
  • Lifestyle
  • COVID-19
  • Mental Health
  • Skin Care
  • বাংলা স্বাস্থ্য

© 2022 Help Me Doctor

Welcome Back!

Sign In with Facebook
Sign In with Google
OR

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Sign Up with Facebook
Sign Up with Google
OR

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.